comment nous allons tous faire des progrés

comme je vous l'ai expliqué , je vous proposerai des entraînements régulier , qui sont la seule façon de progresser,
les demandes de perfs seront acceptées du moment qu'on organise la perf de façon spéciale (sécurité renforcée) et que ce n'est pas à chaque entraînements

les premières fois on va mesurer vos volumes pulmonaires avec un simple petit bricolage maison , mais hyper fiable , on va évaluer vos performances très précisément (statique dynamique) ça va prendre du temps et on le fera pour tous nouvel arrivant qui le demande
évidement est il nécessaire de préciser que c'est tout à fait facultatif : personne n'est obligé de faire ça! c'est juste une possibilité qui s'offre à vous..

personnellement j'aime bien savoir si je stagne ou si j'avance afin d'adapter mon entraînement

nous aurons beaucoup d'entraînement hypercapnique , des entraînement hypoxique également mais plus encadrés
il y aura aussi des genres de cours théoriques facultatif mais utiles pour les passages de niveaux par exemple, ou bien pour connaître la physiologie de l'apnée
je m'appuierai sur les travaux de médecins spécialisé (ex: fab de chasse sous marine .free, mais aussi d'articles de presse de subaqua etc )
au début également nous allons apprendre tous ensemble à remonter un coéquipier sur un bateau,ou sur le bord de la piscine, surveiller un coéquipier , reconnaître les signe avant coureur de samba ou syncope

je suis à votre écoute! ...

Vivement que l'on trouve une piscine
Vivement que l'on trouve une piscine
Vivement que l'on trouve une piscine
Vivement que l'on trouve une piscine
Vivement que l'on trouve une piscine
Vivement que l'on trouve une piscine

je suis ok pour les éval, c'est vrai que si on veut progresser, le fait de savoir ce que l'on doit travailler ça aide...pour ma part pendant ces trois derniers mois j'étais en conval suite à de gros pros problèmes de genoux, j'ai pris quelques kilos et je me sent pas au top au niveau là!
alors en espèraant être suffisement dispo pour participer à tout ça.

l'avantage de la piscine c'est que si on fait deux entraînement par semaine ça peut donner presque 4heures d'entraînement en plus
(oui je compte pas vous laisser papoter au bord , à l'heure l'entraînement commence et fini quand on doit sortir )
4heure plus 4heure de chasse par semaine = progression assurée
pour les plus acharnés certains jours il y aura sans doute entraînement entre midi et deux à ste luce

c'est ma femme qui va être contente!...un jour je vais trouver la serrure changée ...lol

Plus j'y réfléchi, et plus j'ai peur de me faire un peu chier dans une piscine...

Alors, c'est sur, ça me ferai du bien un peu de technique parce que là où je suis le plus mauvais, c'est bien en natation !

Je vous propose donc un exercice totalement inédi qui permettra de renouer avec la dicipline mère de l'apnée à savoir la chasse sous-marine. Non, vous ne rêvez pas: c'est bien de la chasse en piscine que je vous propose !
Explication: tous le monde dans l'eau avec des 75s (on évitera les armes à plusieurs sandows), Sylvain, au bord nous balance des poissons panés... Et là, en individuel ou en équipe: on cartonne !

cyfar a écrit:Plus j'y réfléchi, et plus j'ai peur de me faire un peu chier dans une piscine...

Alors, c'est sur, ça me ferai du bien un peu de technique parce que là où je suis le plus mauvais, c'est bien en natation !

Je vous propose donc un exercice totalement inédi qui permettra de renouer avec la dicipline mère de l'apnée à savoir la chasse sous-marine. Non, vous ne rêvez pas: c'est bien de la chasse en piscine que je vous propose !
Explication: tous le monde dans l'eau avec des 75s (on évitera les armes à plusieurs sandows), Sylvain, au bord nous balance des poissons panés... Et là, en individuel ou en équipe: on cartonne !

Pas tres constructif ton commentaire et en plus je ne suis pas sur de faire des progres.
Mais bon on pourra toujours essayer
Je pense qu'avec sylvain on fera pas de l'apnée yoga, mais plutot de l'apnée sportive, et vu que nous somme tous des chasseur je pense que faire des longueur ne doit pas etre trop compliqué, ni vraiment necessaire, mais des exercices d'apnée bien adapté je pense que cela peut etre tres interressant et formateur, donc a voir...

+1

Et puis on n’est pas obligé de venir à chaque séance, il va y avoir un calendrier
il y aura sans doute des entraînements destinés aux passages des niveaux
des entraînements 100/100 statiques ou dynamique

Quand on sera plusieurs encadrants on aura sans doute deux sections et comme la piscine est petite il y aura sans doute une équipe en statique et une en dynamique afin d'utiliser l'espace intelligemment

au fait cyfar on en est où au sujet de la banque? avec arnold vous vous en occupez?
tu as vu le reglement intérieur? et les statuts tu en penses quoi?

pas de panique: c'était pour rire
Arnold s'occupe activement de l'ouverture du compte... en france... non, en fait, je n'ai pas recroisé le directeur d'agence...

A ce propos Sylvain, tu pourais me trouver le courier type pour une demande de parainage/sponsoring

Vous avez vraiment marcher avec le poisson pané ?

cyfar a écrit:... en fait, je n'ai pas recroisé le directeur d'agence...

A ce propos Sylvain, tu pourais me trouver le courier type pour une demande de parainage/sponsoring

regarde j'ai reflechi un peu mais c dans la parti caché